saúde intestinal

Explorando os Benefícios dos Alimentos Fermentados para a Saúde Intestinal Quando falamos em saúde do intestino, os alimentos fermentados são frequentemente lembrados como grandes aliados. No entanto, além dos tradicionais kimchi, kefir, kombucha e kraut, existem muitas outras opções disponíveis no mercado que podem ser extremamente benéficas para o microbioma intestinal. Entre esses alimentos está […]