Quando as crianças podem começar a beber leite de vaca?
No artigo apresentado, fica evidente a importância de se atentar às recomendações da Direção-Geral da Saúde (DGS) quando se trata da introdução do leite de vaca na alimentação das crianças. Segundo a nutricionista Catarina Paixão, é proibido utilizar o leite de vaca como fonte láctea principal até os 12 meses de idade. Essa orientação baseia-se no fato de que, antes disso, os órgãos dos bebês, como os rins e o intestino, não possuem maturidade para processar esse tipo de alimento. Além disso, a introdução do leite de vaca antes do período recomendado pode acarretar problemas sérios, como sobrecarga renal, desequilíbrios nutricionais e complicações intestinais.
E quanto às bebidas vegetais?
As bebidas vegetais, como as versões de aveia, soja, amêndoa e avelã, podem ser introduzidas na dieta das crianças a partir dos 6 meses, em pequenas quantidades e em preparações como panquecas e bolos, de acordo com a nutricionista Catarina Paixão. No entanto, elas não devem substituir o leite, pois este possui um perfil nutricional mais completo, com mais calorias, gordura, proteína, vitaminas e minerais. Em caso de opção pela bebida vegetal em vez do leite de vaca, a especialista aconselha a escolha da bebida de soja, que possui um perfil nutricional mais próximo ao do leite e deve ser enriquecida com cálcio e vitamina D.
Em resumo, é fundamental seguir as recomendações das autoridades sanitárias e profissionais de nutrição quanto à introdução do leite de vaca e das bebidas vegetais na alimentação das crianças. Priorizar a saúde e o desenvolvimento adequado dos pequenos é essencial, e isso passa pela escolha cuidadosa dos alimentos que compõem a sua dieta. Portanto, mantenha-se informado e busque orientação qualificada para tomar decisões alimentares conscientes e saudáveis para seus filhos.
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Quando as crianças podem começar a beber leite de vaca?
O leite de vaca pode ser muito benéfico para a saúde, mas quando se trata de alimentação infantil, é importante seguir as diretrizes recomendadas. Segundo a Direção-Geral da Saúde (DGS), é proibido introduzir o leite de vaca como fonte láctea principal até os 12 meses de idade da criança. Isso acontece porque, antes dessa idade, os órgãos dos bebês, como rins e intestino, ainda não têm maturidade para processar esse tipo de alimento. O leite de vaca pode causar sobrecarga renal, desequilíbrios nutricionais e complicações intestinais, por isso é essencial seguir as recomendações estabelecidas.
E as bebidas vegetais?
As bebidas vegetais, como as de aveia, soja, amêndoa e avelã, têm ganhado popularidade nos últimos anos. No entanto, segundo a nutricionista Catarina Paixão, essas bebidas podem ser oferecidas às crianças a partir dos 6 meses, em pequenas quantidades, mas não devem ser consideradas um substituto para o leite de vaca. O leite contém mais calorias, gordura, proteína, vitaminas e minerais do que as bebidas vegetais, sendo um alimento mais completo. Caso seja necessária uma alternativa ao leite de vaca, a bebida de soja, enriquecida com cálcio e vitamina D, é a opção recomendada.
É seguro oferecer leite de vaca e bebidas vegetais às crianças?
Tanto o leite de vaca quanto as bebidas vegetais têm seu papel na alimentação infantil, mas é importante seguir as orientações e recomendações de especialistas. O leite de vaca não deve ser introduzido antes dos 12 meses de idade, devido ao risco de sobrecarga renal e desequilíbrios nutricionais. Já as bebidas vegetais, apesar de serem uma opção interessante, não devem substituir o leite materno ou de fórmula, sob o risco de perda de nutrientes essenciais para o desenvolvimento do bebê. Por isso, é fundamental seguir as orientações de profissionais qualificados para garantir a saúde e o desenvolvimento adequado das crianças.
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Quando podem os bebés começar a beber leite de vaca?
Rico em cálcio e fonte de proteína, o leite de vaca pode fazer parte de uma alimentação saudável, desde que não haja alergia ou intolerância a algum dos componentes deste alimento. Por isso, muitas famílias decidem incluir o leite na dieta das crianças. Mas a partir de que idade é seguro fazê-lo? E quando podem ser introduzidas as bebidas vegetais?
As orientações da Direção-Geral da Saúde (DGS) sobre “Alimentação Saudável dos 0 aos 6 anos” apontam para “a proibição do uso de leite de vaca como fonte láctea principal até aos 12 meses”.
A nutricionista Catarina Paixão explica que isso se deve ao facto de, “antes disso, os órgãos dos bebés, como os rins e intestino, não terem maturidade para processar este tipo de alimento”.
Não seguir essa recomendação pode originar problemas nos bebés, tais como “sobrecarga a nível renal, desequilíbrios nutricionais e complicações a nível intestinal”.
E as bebidas vegetais?
Aveia, soja, amêndoa e avelã são apenas alguns de uma lista infindável de sabores de bebidas vegetais disponíveis nas prateleiras do supermercado, um mercado que tem crescido nos últimos anos.
Catarina Paixão, as bebidas vegetais podem ser oferecidas às crianças “desde os 6 meses, em pequena quantidade, por exemplo, em preparações de panquecas e bolos”. No entanto, “não são substituto do leite”.
“O leite tem mais calorias, gordura, proteína, vitaminas e minerais do que as bebidas vegetais, sendo um alimento mais completo”, começa por explicar a nutricionista.
Quais são os principais problemas em oferecer leite de vaca antes dos 12 meses?
A introdução do leite de vaca antes dos 12 meses pode pôr a criança em risco de hemorragia intestinal, além de conter muitas proteínas e minerais para os rins do bebé processarem.
Por que as bebidas vegetais não são um substituto adequado para o leite de vaca?
Nutricionistas alertam que as bebidas vegetais não devem substituir o leite materno ou de fórmula, pois essas bebidas levam à perda de muitos nutrientes importantes para o desenvolvimento do bebé.
Como oferecer bebidas vegetais às crianças?
As bebidas vegetais podem ser oferecidas às crianças desde os 6 meses, em preparações de panquecas e bolos, mas não devem substituir o leite de vaca. Se optar por bebida vegetal em vez de leite, a nutricionista aconselha a bebida de soja, enriquecida com cálcio e vitamina D.
Por que a proibição do uso de leite de vaca como fonte de fonte láctea principal deve ser respeitada?
A proibição é necessária porque antes dos 12 meses, os órgãos do bebê, como os rins e intestino, não possuem maturidade para processar esse tipo de alimento, colocando a criança em risco de inúmeros problemas, como sobrecarga renal, desequilíbrios nutricionais e complicações a nível intestinal.
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Rico em cálcio e fonte de proteína, o leite de vaca pode fazer parte de uma alimentação saudável, desde que não haja alergia ou intolerância a algum dos componentes deste alimento. Por isso, muitas famílias decidem incluir o leite na dieta das crianças. Mas a partir de que idade é seguro fazê-lo? E quando podem ser introduzidas as bebidas vegetais?
Quando podem os bebés começar a beber leite de vaca?
As orientações da Direção-Geral da Saúde (DGS) sobre “Alimentação Saudável dos 0 aos 6 anos” apontam para “a proibição do uso de leite de vaca como fonte láctea principal até aos 12 meses”.
Em declarações ao Viral, a nutricionista Catarina Paixão explica que isso se deve ao facto de, “antes disso, os órgãos dos bebés, como os rins e intestino, não terem maturidade para processar este tipo de alimento”.
A nutricionista consultada pelo Viral sublinha ainda que não seguir esta recomendação pode originar problemas nos bebés, tais como “sobrecarga a nível renal, desequilíbrios nutricionais e complicações a nível intestinal”.
Num texto explicativo publicado no site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos da América (CDC, na sigla inglesa), escreve-se que a introdução do leite de vaca antes dos 12 meses pode pôr a criança “em risco de hemorragia intestinal”.
Além disso, refere-se na mesma página, este alimento “contém demasiadas proteínas e minerais para os rins do bebé processarem”.
E as bebidas vegetais?
Aveia, soja, amêndoa e avelã são apenas alguns de uma lista infindável de sabores de bebidas vegetais disponíveis nas prateleiras do supermercado, um mercado que tem crescido nos últimos anos.
Segundo Catarina Paixão, as bebidas vegetais podem ser oferecidas às crianças “desde os 6 meses, em pequena quantidade, por exemplo, em preparações de panquecas e bolos”. No entanto, “não são substituto do leite”.
“O leite tem mais calorias, gordura, proteína, vitaminas e minerais do que as bebidas vegetais, sendo um alimento mais completo”, começa por explicar a nutricionista.
Caso queira oferecer bebida vegetal em vez de leite de vaca, Paixão aconselha que se opte pela “bebida de soja, que é a que tem perfil nutricional mais parecido com o do leite” e esta deve ser enriquecida com cálcio e vitamina D”.
Além disso, a nutricionista consultada pelo Viral lembra que as bebidas vegetais não devem substituir o leite materno ou de fórmula. Essa troca levaria à perda de “muitos nutrientes que são importantes para esta fase de desenvolvimento do bebé e que estão presentes no leite materno ou de fórmula”.
No mesmo plano, no site do serviço nacional de saúde britânico, defende-se que “a fórmula infantil, especialmente desenvolvida para bebés com menos de 12 meses, é a única alternativa adequada ao leite materno nos primeiros 12 meses de vida do seu bebé”.
Questionada sobre se o leite de vaca e as bebidas vegetais são essenciais à alimentação das crianças, Catarina Paixão começa por esclarecer que “o leite fornece nutrientes interessantes, mas que conseguimos ir buscar a equivalentes como o iogurte e o queijo ou mesmo aos vegetais ricos em cálcio”.
Quanto às bebidas vegetais, a nutricionista explica que estas “fornecem, na sua maioria, hidratos de carbono e, por isso, são facilmente substituíveis, não sendo essenciais”.
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