Afinal, o que é trigo integral?
Se alguém lhe pedisse para explicar a diferença entre grãos integrais, multigrãos e trigo integral, você seria capaz? Se não, você não está sozinho. Um novo estudo publicado no The American Journal of Clinical Nutrition descobriu que, entre 2003 e 2018, os adultos nos Estados Unidos consumiram mais grãos integrais do que nunca. Mas exatamente […]









